ទំព័រដើម » កំណត់ហេតុផ្សេងៗ » សន្សំសំចៃសុខភាពនិងសម្បទារបស់អ្នកការប្តេជ្ញាចិត្តឆ្នាំថ្មីជាមួយ Savings.Com

សន្សំសំចៃសុខភាពនិងសម្បទារបស់អ្នកការប្តេជ្ញាចិត្តឆ្នាំថ្មីជាមួយ Savings.Com

របបអាហារប្រចាំសប្តាហ៍ 3

ជាមួយចុងខែមករានេះជាការបញ្ចប់នៃដំណោះស្រាយឆ្នាំថ្មីជាច្រើន។ យើងទាំងអស់គ្នាបាននៅទីនោះ: អ្នកចាប់ផ្តើមចេញ 2019 លើកំណត់ត្រាដ៏រឹងមាំមួយសន្យាថានឹងខិតខំប្រឹងប្រែងនិងបរិភោគបានល្អប្រសើរនិងអានសៀវភៅជាច្រើនទៀត។ ប៉ុន្តែភ្លាមនោះវាជាខែកុម្ភៈ។ របបឃោរឃៅបានរលត់ហើយចុងសប្តាហ៍នៃកម្មវិធីប្រកួត Super Bowl ហើយអ្នកនឹងធ្លាក់ចូលទៅក្នុងដៃដ៏រីករាយនៃទម្លាប់ចាស់របស់អ្នក។

ប្រសិនបើសម្លេងនោះស្រដៀងគ្នាកុំបារម្ភ។ អ្នកនៅតែមានពេលវេលាដើម្បីត្រៀមលក្ខណៈសម្រាប់ឆ្នាំដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នកនៅឡើយទេ។

បង្រួមគុណភាពបង្ហាញ 2019 របស់អ្នកជាគោលដៅច្បាស់លាស់។

សម្លឹងមើលចេញសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នកនិងបន្តគោលដៅសម្បទារបស់អ្នកអាចធ្វើឱ្យមានបញ្ហានៅលើកាបូបរបស់អ្នក។ វីតាមីននិងអាហារបំប៉នចំណីអាហារស្រស់ៗនិងហាត់ប្រាណចាប់ផ្តើមមានតំលៃថ្លៃជាពិសេសនៅពេលដែលការផ្សព្វផ្សាយថ្មីប្រចាំឆ្នាំទាំងនោះអស់។

ការលើកទឹកចិត្តក៏កាន់តែស្ងួតឡើង។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណរបស់អ្នកអាចចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ដូចជាវាចំអកអ្នកហើយថាម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណអាចចាប់ផ្តើមធូលីដីបន្តិចបន្តួច។

យើងមានដំណោះស្រាយដ៏សាមញ្ញមួយចំនួនដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកងាយស្រួលរកឡើងវិញនូវការតាំងចិត្តរបស់អ្នកហើយប្រកាន់យកទម្លាប់នៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកដោយមិនចាំបាច់បំបែកធនាគារឡើយ។

សូមសាកល្បងប្រើនូវអ្វីដែលថ្មី។

ភាពខុសគ្នាគឺជាគ្រឿងទេសនៃជីវិតដូចដែលពួកគេបាននិយាយហើយថាសម្រាប់ការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកផងដែរ។ ប្រសិនបើក្បាច់ប្រាណរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់សូមព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរអ្វីៗជាមួយនឹងព្រឹកនៃការប្រដាល់សេរីឬយូហ្គាជំនួសវិញ។

អ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលនូវអ្វីដែលការប្រកួតប្រជែងផ្នែកកាយសម្បទាថ្មីមួយអាចធ្វើដើម្បីធ្វើឱ្យសម្លេងសាច់ដុំនិងថាមពលរបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរឡើង។

ទទួលបាននៅខាងក្រៅ។

ដូច្នេះតើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើវាជារដូវត្រជាក់បំផុតក្នុងប្រវត្ដិសាស្ដ្រនាពេលថ្មីៗនេះ? មិនអនុញ្ញាតឱ្យអាកាសធាតុដ៏កាចសាហាវតិចតួចជួយអ្នកកុំឱ្យបំពេញគោលដៅដែលសកម្មរបស់អ្នក។ ពិនិត្យមើលទាំងនេះ ពិន្ទុពីម៉ាកយានយន្តដ៏រឹងមាំ ដូចជា MountainWarehouse និង Campmor ជាកន្លែងដែលអ្នកអាចស្វែងរកគូដ៏ល្អឥតខ្ចោះនៃជិះស្គីតង់អាកាសធាតុឬអាវធំកីឡាដើម្បីរក្សាអ្នកផ្លាស់ទីមិនថារដូវកាល។

ស្វែងយល់ពីអំណាចនៃ smartwatch មួយ។

ពេលខ្លះយើងទាំងអស់គ្នាត្រូវការការជំរុញពីបច្ចេកវិទ្យា។ នៅពេលដែលឧបករណ៍កដៃរបស់អ្នកមិនត្រឹមតែអាចប្រាប់អ្នកពីពេលវេលានោះទេប៉ុន្តែចូររក្សាដាននៃអត្រាបេះដូងជំហានប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកកម្រិតសកម្មភាពនិងការរំលឹករបស់អ្នកអ្នកនឹងបន្ថែមការលើកទឹកចិត្តដើម្បីធ្វើចលនាហើយបន្តផ្តោតលើការធ្វើដំណើរសម្បទារបស់អ្នក។

របស់​យើង មគ្គុទ្ទេសក៍ទិញសុខភាពនិងសុខភាព ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការចាប់ផ្តើមដើម្បីជួយអ្នកឈានដល់គោលដៅ 2019 របស់អ្នកជាមួយនឹងឧបករណ៍ដែលមានតម្លៃខ្ពស់បំផុតនៅក្នុងតម្លៃដែលល្អបំផុត។

ឡើងល្បែងឧបករណ៍ហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។

កង្វះខាតសម្លៀកបំពាក់កីឡាគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលបានធ្វើឱ្យអ្នកចុះខ្សោយ? ការផ្លាស់ប្តូរសាមញ្ញដូចជាការបំភ្លឺការរត់របស់អ្នកជាមួយ ស្បែកជើងប៉ាតាពីរគូ ឬការបន្ថែមកំពូលធុងថ្មីទៅការបង្វិលរបស់អ្នកអាចបង្កើនការលើកទឹកចិត្តរបស់អ្នក។

ចេញពីគ្រែដោយគ្មានការវាយដំហើយវាយទៅកន្លែងហាត់ប្រាណជំនួសវិញ។ អ្នកអាចសន្សំសំចៃធំ ៗ លើសំលៀកបំពាក់ដែលមានគុណភាពខ្ពស់សូម្បីតែនៅពេលអ្នកមើលទៅដូចជាប្រាក់ដុល្លាររាប់លានដុល្លារក៏ដោយ។ ទៅមុខដាក់នំរបស់អ្នកហើយញ៉ាំវាផងដែរ (ល្អណាស់) ។

ធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពបទភ្លេងរបស់អ្នក។

តើអ្នកដឹងទេថាតន្ត្រីប៉ះពាល់ដល់ល្បឿននៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក? អ្នកគួរចាប់ផ្តើមការឡើងកំដៅរបស់អ្នកជុំវិញ 120 bpm- គិត "Billie Jean" ដោយលោក Michael Jackson ហើយបន្ទាប់មកជំនួសចង្វាក់ភ្លេងរបស់អ្នកអាស្រ័យលើសកម្មភាពរបស់អ្នកចាប់ពី 130-160 bpm ដើម្បីឱ្យសមនឹងល្បឿនរបស់អ្នក។

បទចម្រៀងដែលលឿនជាងមុនអាចជំរុញអ្នកឱ្យបំបែកកំណត់ត្រាប្រចាំថ្ងៃក្នុងការរត់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកខណៈពេលដែលបទចម្រៀងកម្រិតខ្ពស់អាចជួយអ្នកឱ្យផ្តោតអារម្មណ៍លើការលើកទម្ងន់និងការកសាងកម្លាំងស្នូល។ ធ្វើឱ្យតន្ត្រីរបស់អ្នកស្រស់ធ្វើឱ្យផ្នត់គំនិតរបស់អ្នកស្រស់ថ្លា។

កំពុងស្វែងរកគំនិតបន្ថែម? Savings.com មានការជ្រើសរើសប័ណ្ណបញ្ចុះតម្លៃនិងការបញ្ចុះតម្លៃថ្មីៗដើម្បីរក្សាទុកកាបូបនិងដំណោះស្រាយរបស់អ្នក។

សូមផ្ដល់យោបល់

គោលនយោបាយភាពឯកជន / ការបង្ហាញតៃវ៉ាន់: វេបសាយនេះអាចទទួលបានសំណងសម្រាប់ការទិញដែលធ្វើឡើងពីតំណភ្ជាប់យោង។ Fitness Rebates គឺជាអ្នកចូលរួមនៅក្នុង Amazon Services LLC Associates Program ដែលជាកម្មវិធីផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្មដែលបានបង្កើតឡើងដើម្បីផ្តល់មធ្យោបាយសម្រាប់វិបសាយដើម្បីទទួលបានថ្លៃផ្សាយពាណិជ្ជកម្មដោយផ្សាយពាណិជ្ជកម្មនិងភ្ជាប់ទៅ Amazon.com ។ សូមមើល "គោលការណ៍​ភាព​ឯកជន"ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានបន្ថែមការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មណាមួយដែលបំរើដោយក្រុមហ៊ុន Google Inc និងក្រុមហ៊ុនដែលពាក់ព័ន្ធអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយប្រើខូឃីស៍។ ខូឃីស៍ទាំងនេះអនុញ្ញាតឱ្យ Google បង្ហាញការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មដែលផ្អែកលើការចូលទៅកាន់គេហទំព័រនេះនិងគេហទំព័រផ្សេងទៀតដែលប្រើសេវាកម្មផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម Google ។