ទំព័រដើម » បណ្ណសារតាមប្រភេទប្លុក

សិក្ខាសាលាពាក់សំលៀកបំពាក់ 5

សៀកពាក់អាវហាលអាវ
មិនថាអស់រយៈពេលប៉ុន្មានអ្នកត្រូវបានគេធ្វើការចេញ, មនុស្សគ្រប់រូបមានថ្ងៃនៅពេលដែលគាត់ឬនាងមិនមានអារម្មណ៍ថាដូចជាការទៅហាត់ប្រាណ។ នៅថ្ងៃបែបនេះវាមានភាពងាយស្រួលក្នុងការស្នាក់នៅលើគ្រែហើយចុចប៊ូតុងផ្អាកនៅលើសំឡេងរោទិ៍។ ទោះយ៉ាងណាអ្នកអាចបំផុសខ្លួនឯងបាន ...
អានបន្ត

ស្វែងយល់ពីមូលហេតុដែលអ្នកទទួលបានខ្លាញ់ក្បាលពោះនិងវិធីមានប្រសិទ្ធភាពដើម្បីកម្ចាត់វា

ផែនការដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពសម្រាប់ការបាត់បង់ទំងន់
តើអ្វីទៅជាមូលហេតុចម្បងនៃជាតិខ្លាញ់ក្បាលពោះរឹងរូស? មានទ្រឹស្តីជាច្រើនអំពីរឿងនេះ។ មនុស្សខ្លះនិយាយថាវាជាហ្សែនមិនល្អ។ មនុស្សផ្សេងទៀតអះអាងថាវាជាភាពតានតឹង។ និងមនុស្សជាច្រើនផ្សេងទៀតជឿថាវាដោយសារតែការរំលាយអាហារយឺត។ ដូច្នេះអ្វីដែលជាការពិត? តាមពិតវាស្ទើរតែ ...
អានបន្ត

ការត្រួតពិនិត្យឡើងវិញនៃមគ្គុទ្ទេសក៍រត់បែប Anabolic របស់ Joe LoGalbo

រឿងមួយដំបូងបង្អស់ដែលគិតគូរនៅពេលមនុស្សគិតអំពីលំហាត់ប្រាណនិងរបៀបសម្រកទម្ងន់កំពុងដំណើរការ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកនឹងឃើញថាមនុស្សភាគច្រើននៅកន្លែងហាត់ប្រាណជាទូទៅនៅលើម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណ។ ប្រសិនបើអ្នកគិតអំពីវាខុស ...
អានបន្ត

របៀបដែលកត្តាតឹងតែងពេញរាងកាយអាចមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើស្បែករបស់អ្នក

ទឹកក្រអូប
រាល់ថ្ងៃមនុស្សត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងជាតិពុលនៅក្នុងខ្យល់អាហារនិងទឹកដែលពួកគេផឹកមិនភ្លេចផលិតផលផ្ទាល់ខ្លួនដែលត្រូវបានគេប្រើនៅលើស្បែកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ជាតិពុលទាំងនោះរួមមានថ្នាំសំលាប់សត្វល្អិតគីមីប្លាស្ទិកនិងសារធាតុរំលាយ។ ខណៈពេលដែលអ្នកអាចព្យាយាមដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នកដើម្បី ...
អានបន្ត

បន្ទប់ចំហាយបន្ទាប់ពីធ្វើការហាត់ប្រាណ

បន្ទប់ចំហាយបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណ
លំហាត់និងការហាត់ប្រាណគឺជាទិដ្ឋភាពសំខាន់នៃការរក្សាឱ្យសមនិងរក្សាសុខភាព។ ទោះជាយ៉ាងណាការហាត់ប្រាណទៀងទាត់និងហ្មត់ចត់អាចធុញទ្រាន់ក៏ដូចជាធ្វើអោយអ្នកឈឺនិងឈឺចាប់។ នេះមានន័យថាជាទូទៅការងើបឡើងវិញអាចមានសារៈសំខាន់ដូចការធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លួនឯង។ ក្នុងគោលបំណងដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពរបស់អ្នក ...
អានបន្ត

ថ្នាំអុកស៊ីតកម្ម: រឿងព្រេងនិងហេតុការណ៍

សោណាដូស
MYTH #1 ការប្រើបន្ទប់ចំហាយឬសូណាដើម្បីលើកកម្ពស់ការបែកញើសអាចជួយកាត់បន្ថយវត្តមានជាតិពុលនៅក្នុងរាងកាយរបស់អ្នក។ វិធីសាស្រ្តធម្មជាតិមួយនៃរាងកាយរបស់អ្នកដើម្បីបន្សាបខ្លួនវាគឺតាមរយៈការញើស (ញើស) ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមានតែបរិមាណដាន (1% ឬតិចជាង) នៃជាតិពុលនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក ...
អានបន្ត

ជីវិតរបស់ Muhammad Ali

ជីវិតរបស់ Muhammad Ali
លោក Muhammad Ali (កើតឥណ្ឌាស៊ីធី 1942 - 2016) បានក្លាយជាម្ចាស់មេដាយមាសអូឡាំពិចនៅក្នុង 1960 និងជើងឯកប្រដាល់ទម្ងន់ធ្ងន់ពិភពលោកក្នុង 1964 ។ ការធ្វើដំណើរប្រដាល់របស់គាត់បានចាប់ផ្តើមនៅពេលដែលកង់ Schwinn ពណ៌ក្រហមនិងសរបស់គាត់ត្រូវបានគេលួចហើយគាត់បានជួបប៉ូលីស Joe Martin ដែលជាគ្រូបង្ហាត់ប្រដាល់។ Muhammad អាលី ...
អានបន្ត

គន្លឹះនៃការហាត់ប្រាណសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង 10

ធ្វើជាការបំផុសគំនិត
គន្លឹះនៃការហាត់ប្រាណសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងគិតអំពីការចាប់ផ្តើមទម្លាប់ការហាត់ប្រាណ? ជាលើកដំបូងនឹងទៅកន្លែងហាត់ប្រាណមួយ? ប្រើគន្លឹះសម្បទា 10 ទាំងនេះសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកឈានដល់គោលដៅរបស់អ្នក។ 1 ។ ធ្វើឱ្យការធ្វើលំហាត់ប្រាណរបស់អ្នកមានតម្លៃប្រសិនបើអ្នកចង់ទាញយកប្រយោជន៍ពីការហ្វឹកហាត់របស់អ្នក ...
អានបន្ត

មគ្គុទ្ទេសក៍ដើម្បីផលិតម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណ

ហាត់ប្រាណរត់ម៉ារ៉ាតុងបូស្តុន
ឈ្មោះយីហោម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណ ProForm ត្រូវបានផលិតដោយ ICON សុខភាពនិងលំហាត់រាង្គកាយ។ ICON សុខភាពនិងកាយសម្បទាគឺជាក្រុមហ៊ុនមួយដែលមានមូលដ្ឋាននៅរដ្ឋយូថាហ៍ដែលផ្តោតលើឧបករណ៍ធ្វើលំហាត់ប្រាណផលិត។ ICON សុខភាព & លំហាត់រាង្គកាយជាម្ចាស់ម៉ាកផលិតផលហាត់ប្រាណបន្ថែមមួយចំនួនដូចជា NordicTrack, Healthrider និង Freemotion ។ អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថាគ្រឿងម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណពី ...
អានបន្ត

សួរខ្លួនឯងតើអ្នកមានតម្លៃទេ?

តើអ្នកមានតម្លៃទេ
នរណាម្នាក់ដែលប្រាប់អ្នកថាមានដំណោះស្រាយភ្លាមៗឬអព្ភូតហេតុដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកស្តើងខ្លាំងដោយគ្មានការប្រឹងប្រែង។ តើអ្នកឮទេ? ពួកគេកុហកអ្នក។ ការពិតគឺ, ពិតជាមានការជួសជុលយ៉ាងឆាប់រហ័សឬអព្ភូតហេតុនៅពេលដែលវាមក ...
អានបន្ត

មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃការហាត់ប្រាណ

មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃការហាត់ប្រាណ
ការហាត់ប្រាណគឺជាកីឡាមួយនៃការកសាងសាច់ដុំ។ ធំជាងមុននិងខ្លាំងជាងនេះគឺជាឈ្មោះល្បែង។ រឿងដ៏អស្ចារ្យមួយអំពីការហាត់ប្រាណគឺថាអ្នកអាចទទួលបានលទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យជាមួយនឹងឧបករណ៍មូលដ្ឋានគ្រឹះតែប៉ុណ្ណោះហើយការហ្វឹកហាត់ពីបីទៅបួនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ...
អានបន្ត

តម្រូវការប្រូតេអ៊ីនល្អសម្រាប់ការកសាងអភិបូជាសាច់ដុំ

តម្រូវការប្រូតេអ៊ីនល្អសម្រាប់ការសាងសង់អភិបូជា
តម្រូវការប្រូតេអ៊ីនដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការសាងសង់តម្រូវការសាច់ដុំម៉ាសធំគឺជាប្រធានបទដ៏ចម្រូងចម្រាសបំផុតមួយនៅក្នុងផ្នែកសុខភាពនិងសុខភាព។ មិនថាសម្រាប់អត្តពលិកឬមនុស្សធម្មតាការសិក្សានិងទ្រឹស្ដីរាប់សិបនាក់បានកើតឡើងនៅតាមពេលវេលាដើម្បីស្វែងរកតម្រូវការប្រូតេអ៊ីនល្អបំផុតដែលមនុស្ស ...
អានបន្ត

ការរំលឹកពីអត្ថប្រយោជន៍នៃថ្នាំបំប៉នមុនពេលសម្រាលកូន

អត្ថប្រយោជន៍នៃថ្នាំបំប៉នមុនពេលសម្រាលកូន
ការរំលឹកពីអត្ថប្រយោជន៍នៃថ្នាំគ្រាប់មុនពេលមានការហាត់ប្រាណមានគុណសម្បត្តិជាច្រើននៃការទទួលទានថ្នាំគ្រាប់មុនពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណជាមួយនឹងអ្នកមួយចំនួនដែលមានធាតុផ្សំជាក់លាក់សម្រាប់ការផ្តល់ប្រាក់កម្ចីអត្ថប្រយោជន៍ជាក់លាក់ដូចដែលត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងការស្រាវជ្រាវជាច្រើនដែលត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីមើលថាតើពួកគេបង្កើនល្បឿនល្បឿនកម្លាំងនិងការស៊ូទ្រាំ និងច្រើនណាស់ ...
អានបន្ត

ទាំងអស់អំពីការគេងមិនលក់: ផលប៉ះពាល់, ការព្យាបាលនិងរោគសញ្ញា

ទាំងអស់អំពីការគេងមិនលក់
អ្វីទាំងអស់អំពី Insomnia - ឥទ្ធិពល, ការព្យាបាល, និងរោគសញ្ញាប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់និយាយកុហកនៅពេលយប់ហើយឆ្ងល់ថាតើអ្នកជាមនុស្សតែម្នាក់គត់ដែលមិនអាចដេកលក់បានអ្នកមិននៅម្នាក់ឯងទេ។ មនុស្សរាប់លាននាក់នៅទូទាំងពិភពលោកកំពុងមានបញ្ហាដូចគ្នា។ ពួកគេក្រោកឡើងនៅកណ្តាល ...
អានបន្ត

គោលនយោបាយភាពឯកជន / ការបង្ហាញតៃវ៉ាន់: វេបសាយនេះអាចទទួលបានសំណងសម្រាប់ការទិញដែលធ្វើឡើងពីតំណភ្ជាប់យោង។ Fitness Rebates គឺជាអ្នកចូលរួមនៅក្នុង Amazon Services LLC Associates Program ដែលជាកម្មវិធីផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្មដែលបានបង្កើតឡើងដើម្បីផ្តល់មធ្យោបាយសម្រាប់វិបសាយដើម្បីទទួលបានថ្លៃផ្សាយពាណិជ្ជកម្មដោយផ្សាយពាណិជ្ជកម្មនិងភ្ជាប់ទៅ Amazon.com ។ សូមមើល "គោលការណ៍​ភាព​ឯកជន"ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានបន្ថែមការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មណាមួយដែលបំរើដោយក្រុមហ៊ុន Google Inc និងក្រុមហ៊ុនដែលពាក់ព័ន្ធអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយប្រើខូឃីស៍។ ខូឃីស៍ទាំងនេះអនុញ្ញាតឱ្យ Google បង្ហាញការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មដែលផ្អែកលើការចូលទៅកាន់គេហទំព័រនេះនិងគេហទំព័រផ្សេងទៀតដែលប្រើសេវាកម្មផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម Google ។