ទំព័រដើម » បណ្ណសារតាមប្រភេទប្លុក

វិធី ៩ យ៉ាងដែលអ្នកអាចជម្រុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកក្នុងពេលមានជំងឺរាតត្បាត

បញ្ឈប់កូរ៉ូណាវ៉ាវីរបៀបបង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកក្នុងពេលមានជំងឺរាតត្បាត
មានព័ត៌មានច្របូកច្របល់ជាច្រើនដែលកើតឡើងនៅជុំវិញគម្របគម្រប ១៩ ។ ទោះយ៉ាងណាការយល់ដឹងជាមូលដ្ឋានគឺថាជំងឺផ្លូវដង្ហើមនេះបណ្តាលឱ្យស្លាប់ចំពោះមនុស្សដែលមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំខ្សោយឬអ្នកដែលមានបញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀត។ ដូច្នេះវាមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលមនុស្សរាប់លាននាក់ ...
អានបន្ត

លំហាត់ទ្រូងនិងអាវុធសម្រាប់បុរសអាយុលើសពី ៤០ ឆ្នាំ

លំហាត់ទ្រូងនិងអាវុធសម្រាប់បុរសអាយុលើសពី ៤០ ឆ្នាំ
នៅក្នុងវីដេអូថ្ងៃនេះយើងនឹងមើលការធ្វើលំហាត់ប្រាណដើមទ្រូងនិងដៃសម្រាប់បុរសដែលមានអាយុលើសពី ៤០ ឆ្នាំ។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណទ្រូងនិងដៃសម្រាប់បុរសអាយុលើស ៤០ ឆ្នាំតើអ្នកចង់មានអាយុ ៤០ ឆ្នាំទេ? សូមក្រឡេកមើលការហាត់ប្រាណគំរូនេះចាប់ពីថ្ងៃទី ២ …
អានបន្ត

គម្រប -១៩៖ វិធីការពារមេរោគកូរ៉ូណាវ៉ា

ការការពារគម្រប -១៩
វីរុសវីរុសដែលត្រូវបានគេហៅថាអ Cov គឺជាវីរុសមួយក្រុមធំដែលអាចឆ្លងទាំងសត្វនិងមនុស្ស។ ចំពោះមនុស្សពួកគេអាចបង្កើតប្រភេទផ្សេងៗគ្នានៃជំងឺផ្លូវដង្ហើមចាប់ពីជំងឺផ្តាសាយធម្មតារហូតដល់ជំងឺរលាកសួតធ្ងន់ធ្ងរ (ការឆ្លងមេរោគសួត) ។ ភាគច្រើននៃវីរុសទាំងនេះគឺមិនថ្លៃនិងមានការព្យាបាលដែលអាចរកបាន…។
អានបន្ត

គ្រឿងផ្សំស្លៀកពាក់សាឡាដកំពូលសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

គ្រឿងផ្សំសាឡាត់សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់
នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងពិភាក្សាអំពីគ្រឿងផ្សំស្លៀកពាក់សាឡាដល្អបំផុតសម្រាប់ការសម្រកទំងន់និងចែករំលែកនូវគន្លឹះខ្លះៗអំពីគ្រឿងផ្សំដែលអ្នកអាចប្រើនៅក្នុងសាឡាត់របស់អ្នកដើម្បីជួយជំរុញការរំលាយអាហាររបស់អ្នក។ គន្លឹះទាំងនេះគឺមកពីអ្នកនិពន្ធធ្វើម្ហូបមេតាលីលីកឈ្មោះដេវរ៉ូលនិងការីនឡឺរី។ នេះជា ...
អានបន្ត

វិធីដើម្បីគ្រប់គ្រងជាតិស្កររបស់អ្នកនិងភាពធន់នៃឡេទីទីន

វិធីគ្រប់គ្រងជាតិស្កររបស់អ្នក
មានមនុស្សរាប់ពាន់នាក់នៅទូទាំងពិភពលោកមានភាពធន់នឹងថ្នាំ leptin ហើយមនុស្សជាច្រើនមិនទាំងស្គាល់វាផង។ ផែនការរបបអាហារសម័យទំនើបទូទៅគឺជាកត្តាសំខាន់។ ការទទួលទានជាតិស្ករគ្រាប់និងអាហារកែច្នៃច្រើនធ្វើឱ្យកោសិកាខ្លាញ់របស់អ្នកជន់លិចរាងកាយរបស់អ្នកជាមួយនឹងឡេទីន។ ធ្វើវាជាធម្មតាឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ហើយរាងកាយសម្របខ្លួន ...
អានបន្ត

ដំណោះស្រាយសុខភាពនិងលំហាត់រាង្គកាយរបស់អ្នកជាមួយនឹងការសន្សំ

ដំណោះស្រាយសុខភាពនិងកាយសម្បទាឆ្នាំ ២០១៩
ជាមួយចុងខែមករានេះជាការបញ្ចប់នៃដំណោះស្រាយឆ្នាំថ្មីជាច្រើន។ យើងទាំងអស់គ្នាបាននៅទីនោះ: អ្នកចាប់ផ្តើមចេញ 2019 លើកំណត់ត្រាដ៏រឹងមាំមួយសន្យាថានឹងខិតខំប្រឹងប្រែងនិងបរិភោគបានល្អប្រសើរនិងអានសៀវភៅជាច្រើនទៀត។ ប៉ុន្តែភ្លាមនោះវាជាខែកុម្ភៈ។ របបឃោឃៅបានបាត់បង់ជីវិត, ចុងសប្តាហ៍នៃកម្មវិធី Super Bowl ...
អានបន្ត

សិក្ខាសាលាពាក់សំលៀកបំពាក់ 5

សៀកពាក់អាវហាលអាវ
មិនថាអស់រយៈពេលប៉ុន្មានអ្នកត្រូវបានគេធ្វើការចេញ, មនុស្សគ្រប់រូបមានថ្ងៃនៅពេលដែលគាត់ឬនាងមិនមានអារម្មណ៍ថាដូចជាការទៅហាត់ប្រាណ។ នៅថ្ងៃបែបនេះវាមានភាពងាយស្រួលក្នុងការស្នាក់នៅលើគ្រែហើយចុចប៊ូតុងផ្អាកនៅលើសំឡេងរោទិ៍។ ទោះយ៉ាងណាអ្នកអាចបំផុសខ្លួនឯងបាន ...
អានបន្ត

ស្វែងយល់ពីមូលហេតុដែលអ្នកទទួលបានខ្លាញ់ក្បាលពោះនិងវិធីមានប្រសិទ្ធភាពដើម្បីកម្ចាត់វា

ផែនការដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពសម្រាប់ការបាត់បង់ទំងន់
តើអ្វីជាមូលហេតុចម្បងនៃខ្លាញ់ក្បាលពោះរឹងចចេស? មានទ្រឹស្តីជាច្រើនលើបញ្ហានេះ។ អ្នកខ្លះនិយាយថាវាជាហ្សែនមិនល្អ។ មនុស្សផ្សេងទៀតអះអាងថាវាជាភាពតានតឹង។ ហើយមនុស្សជាច្រើនផ្សេងទៀតជឿជាក់ថាវាដោយសារតែការរំលាយអាហារយឺត។ ដូច្នេះតើអ្វីទៅជាការពិត? តាមពិតវាស្ទើរតែ ...
អានបន្ត

ការពិនិត្យឡើងវិញនៃមគ្គុទ្ទេសក៍រត់អាណាលីលីករបស់ Joe LoGalbo

រឿងមួយដំបូងបង្អស់ដែលគិតគូរនៅពេលមនុស្សគិតអំពីលំហាត់ប្រាណនិងរបៀបសម្រកទម្ងន់កំពុងដំណើរការ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកនឹងឃើញថាមនុស្សភាគច្រើននៅកន្លែងហាត់ប្រាណជាទូទៅនៅលើម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណ។ ប្រសិនបើអ្នកគិតអំពីវាខុស ...
អានបន្ត

របៀបដែលកត្តាតឹងតែងពេញរាងកាយអាចមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើស្បែករបស់អ្នក

ទឹកក្រអូប
រាល់ថ្ងៃមនុស្សត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងជាតិពុលនៅក្នុងខ្យល់អាហារនិងទឹកដែលពួកគេផឹកមិនភ្លេចផលិតផលផ្ទាល់ខ្លួនដែលត្រូវបានគេប្រើនៅលើស្បែកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ជាតិពុលទាំងនោះរួមមានថ្នាំសំលាប់សត្វល្អិតគីមីប្លាស្ទិកនិងសារធាតុរំលាយ។ ខណៈពេលដែលអ្នកអាចព្យាយាមដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នកដើម្បី ...
អានបន្ត

បន្ទប់ចំហាយបន្ទាប់ពីធ្វើការហាត់ប្រាណ

បន្ទប់ចំហាយបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណ
ការហាត់ប្រាណនិងការហាត់ប្រាណគឺជាទិដ្ឋភាពសំខាន់នៃការរក្សាខ្លួនអោយមានសុខភាពល្អ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការហាត់ប្រាណទៀងទាត់និងម៉ត់ចត់អាចជាការនឿយហត់ក៏ដូចជាទុកឱ្យអ្នកឈឺនិងឈឺចាប់។ នេះមានន័យថាជាសះស្បើយការងើបឡើងវិញអាចមានសារៈសំខាន់ដូចលំហាត់ខ្លួនឯងដែរ។ ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពរបស់អ្នក
អានបន្ត

ថ្នាំអុកស៊ីតកម្ម: រឿងព្រេងនិងហេតុការណ៍

សោណាដូស
MYTH #1 ការប្រើបន្ទប់ចំហាយឬសូណាដើម្បីលើកកម្ពស់ការបែកញើសអាចជួយកាត់បន្ថយវត្តមានជាតិពុលនៅក្នុងរាងកាយរបស់អ្នក។ វិធីសាស្រ្តធម្មជាតិមួយនៃរាងកាយរបស់អ្នកដើម្បីបន្សាបខ្លួនវាគឺតាមរយៈការញើស (ញើស) ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមានតែបរិមាណដាន (1% ឬតិចជាង) នៃជាតិពុលនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក ...
អានបន្ត

ជីវិតរបស់ Muhammad Ali

ជីវិតរបស់ Muhammad Ali
លោក Muhammad Ali (កើត Classius Clay, ឆ្នាំ ១៩៤២ - ២០១៦) បានក្លាយជាម្ចាស់មេដាយមាសអូឡាំពិកក្នុងឆ្នាំ ១៩៦០ និងជាម្ចាស់ជើងឯកប្រដាល់ទម្ងន់ធ្ងន់ពិភពលោកក្នុងឆ្នាំ ១៩៦៤ ។ គ្រូ របស់លោក Muhammad Ali ...
អានបន្ត

គន្លឹះនៃការហាត់ប្រាណសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង 10

ធ្វើជាការបំផុសគំនិត
គន្លឹះនៃការហាត់ប្រាណសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងគិតអំពីការចាប់ផ្តើមទម្លាប់ការហាត់ប្រាណ? ជាលើកដំបូងនឹងទៅកន្លែងហាត់ប្រាណមួយ? ប្រើគន្លឹះសម្បទា 10 ទាំងនេះសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកឈានដល់គោលដៅរបស់អ្នក។ 1 ។ ធ្វើឱ្យការធ្វើលំហាត់ប្រាណរបស់អ្នកមានតម្លៃប្រសិនបើអ្នកចង់ទាញយកប្រយោជន៍ពីការហ្វឹកហាត់របស់អ្នក ...
អានបន្ត

មគ្គុទ្ទេសក៍ដើម្បីផលិតម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណ

ហាត់ប្រាណរត់ម៉ារ៉ាតុងបូស្តុន
ស្លាកយីហោម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណ ProForm ត្រូវបានផលិតដោយអាយអូអាយសុខភាពនិងសុខភាព។ សុខភាពនិងកាយសម្បទាអាយឡូនគឺជាក្រុមហ៊ុនដែលមានមូលដ្ឋាននៅក្រៅរដ្ឋយូថាហ៍ដែលផ្តោតលើការផលិតឧបករណ៍ហាត់ប្រាណ។ អាយកូនសុខភាពនិងលំហាត់រាង្គកាយជាម្ចាស់យីហោលើម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណបន្ថែមជាច្រើនរួមទាំងណ័រឌីតថលសុខភាពនិងហ្វ្រីមើរ។ អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថាគ្រឿងហាត់ប្រាណពី ...
អានបន្ត

សួរខ្លួនឯងតើអ្នកមានតម្លៃទេ?

តើអ្នកមានតម្លៃទេ
នរណាម្នាក់ដែលប្រាប់អ្នកថាមានការជួសជុលរហ័សឬអព្ភូតហេតុដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកស្គមស្គាំងដោយគ្មានការខិតខំប្រឹងប្រែងនិយាយកុហក។ តើអ្នក hear ទេ? ពួកគេកំពុងកុហកអ្នក។ ការពិតគឺថាគ្មានការជួសជុលឬអព្ភូតហេតុភ្លាមៗទេនៅពេលវាកើតឡើង ...
អានបន្ត

គោលនយោបាយភាពឯកជន / ការបង្ហាញតៃវ៉ាន់: វេបសាយនេះអាចទទួលបានសំណងសម្រាប់ការទិញដែលធ្វើឡើងពីតំណភ្ជាប់យោង។ Fitness Rebates គឺជាអ្នកចូលរួមនៅក្នុង Amazon Services LLC Associates Program ដែលជាកម្មវិធីផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្មដែលបានបង្កើតឡើងដើម្បីផ្តល់មធ្យោបាយសម្រាប់វិបសាយដើម្បីទទួលបានថ្លៃផ្សាយពាណិជ្ជកម្មដោយផ្សាយពាណិជ្ជកម្មនិងភ្ជាប់ទៅ Amazon.com ។ សូមមើល "គោលនយោយបាយ​ឯកជនភាព"ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានបន្ថែមការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មណាមួយដែលបំរើដោយក្រុមហ៊ុន Google Inc និងក្រុមហ៊ុនដែលពាក់ព័ន្ធអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយប្រើខូឃីស៍។ ខូឃីស៍ទាំងនេះអនុញ្ញាតឱ្យ Google បង្ហាញការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មដែលផ្អែកលើការចូលទៅកាន់គេហទំព័រនេះនិងគេហទំព័រផ្សេងទៀតដែលប្រើសេវាកម្មផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម Google ។